Small group training

Small group training is een vorm van Personal Training. Het komt neer op Personal Training in groepsverband. Het gaat hierbij om een vaste groep op een vast tijdstip.

Groepen worden klein (4 personen) gehouden om het persoonlijke karakter te behouden. Omdat de groepen compact zijn, kunnen doelstellingen en werkwijze goed op de groep afgestemd worden. Het is goedkoper dan Personal Training maar omdat je met een groepje werkt (en daarmee mogelijk verschillende niveaus, wensen en doelen) ook minder specifiek.

Net als bij Personal Training, zit bij Small Group Training voedingsadvies, weeg- en meetmomenten bij de prijs inbegrepen. Daarnaast kun je tegen een kleine meerprijs gebruik maken van Open Gym.

Twijfel je wat het beste bij jou past? Neem gerust contact op of maak een afspraak voor een vrijblijvende Intake om de mogelijkheden te bespreken.