Power Hour

Power Hour is wat de naam doet vermoeden. Een uurtje knallen, niks meer niks minder. In het kort:

  • Maximaal 10 deelnemers
  • Variërende uitvoer. De ene keer werk je individueel, de andere keer als duo.
  • Variërende insteek. De ene keer meer kracht gericht, de andere keer meer op uithoudingsvermogen.
  • Lessen zijn zodanig opgezet dat de intensiteit en/of moeilijkheidsgraad eenvoudig geschaald kan worden naar het niveau van de deelnemer. Zo wordt iedereen op zijn of haar niveau uitgedaagd.
  • Deelname gaat via een rittenkaart. Inschrijven doe je via de Personal Trainer App.
  • Begeleiding in voeding, metingen en toegang tot freestyle training is niet inbegrepen.

Twijfel je of Power Hour iets voor jou is? Neem gerust contact op!